Вода при мытье волос: почему это важно
Мы часто задумываемся о выборе шампуня, маски или расчёски — но забываем об одном из самых важных факторов ухода за волосами: о воде. Именно она открывает каждое мытьё головы и влияет на то, как ваши волосы выглядят, ощущаются и даже пахнут.
Температура воды: тёплая, не горячая
Во время мытья температура воды играет ключевую роль. Вот почему:
Холодная вода не очищает волосы эффективно, но её часто рекомендуют использовать в конце мытья для ополаскивания. Считается, что она сглаживает кутикулу и придаёт волосам блеск, хотя научные данные на этот счёт неоднозначны — большинство эффектов скорее субъективны или кратковременны.
Тёплая вода (около 36–38 °C) раскрывает кутикулы (чешуйки) волоса, помогает мягко удалить жир, загрязнения и остатки средств. Она комфортна для кожи головы, не вызывает раздражения и не пересушивает волосы.
Горячая вода может казаться приятной, особенно зимой, но на самом деле она делает волосы ломкими, сушит кожу головы, усиливает работу сальных желёз. Она сильно раскрывает кутикулы, что делает волосы более пористыми и ломкими, а также усиливает вымывание натуральных липидов, из-за чего волосы теряют защиту и влагу. Результат — сухие кончики и жирные корни.
Как определить правильную температуру без термометра?
Лучше всего проверить воду на внутренней стороне локтя — кожа там чувствительная и точно подскажет, не слишком ли горячо. Вода должна ощущаться как приятно тёплая, но не обжигающая. Если вам комфортно — скорее всего, и вашим волосам тоже.
Качество воды: фильтрованная лучше
Многие замечают: в путешествиях волосы становятся мягче или, наоборот, хуже поддаются укладке. Всё дело в составе воды.
Жёсткая вода содержит много минералов (кальция, магния), которые оседают на волосах, делают их тусклыми, сухими, трудными для расчёсывания.
Мягкая вода, наоборот, лучше пенит шампунь, не сушит волосы и легче смывается.
Как определить, жёсткая у вас вода или нет?
Вот несколько способов:
Бытовые признаки: мыло и шампунь плохо пенятся, быстро появляется накипь в чайнике, белые разводы на сантехнике, волосы выглядят «тяжёлыми» и тусклыми.
Тест-полоски: можно приобрести в хозяйственных или зоомагазинах. Окуните в воду, и по цвету определите уровень жёсткости.
Онлайн-карты: введите свой город в поиске «жёсткость воды в [город]» — есть официальные данные водоканалов.
Налёт в чайнике: если образуется быстро и густо — вода точно жёсткая.
Что можно сделать, если у вас дома жёсткая вода?
- Использовать шампуни с компонентами, нейтрализующими соли жёсткой воды (например, EDTA, лимонная кислота). Такие средства ещё называют хелатными. Они эффективно удаляют минеральные отложения и устраняют последствия воздействия жёсткой воды на волосы. Однако применять их лучше курсом, чтобы не пересушивать волосы и не нарушать баланс кожи головы.
- Установить бытовой фильтр для душа. Лучше всего выбирать модели с ионообменной смолой — они действительно заменяют ионы кальция и магния на более мягкие (например, натрий), тем самым снижая образование минерального налёта на волосах. Такие фильтры дополнительно могут содержать активированный уголь или KDF-наполнение для удаления хлора и других примесей. Чтобы сохранить эффективность, картриджи нужно регулярно менять (обычно каждые 2–3 месяца).
- Добавить в рутину кислотное ополаскивание (например, 1 ст. ложка яблочного уксуса на литр воды). Такой раствор снижает pH, подкисляет волосы, помогает смыть минеральный налёт, а также закрывает кутикулу, делая волосы более гладкими и блестящими.
- Кипячение может быть временной мерой, если нет фильтра или специальных средств. Оно действительно частично смягчает воду, но только если жёсткость вызвана гидрокарбонатами (так называемая временная жёсткость). При постоянной жёсткости (сульфаты и хлориды кальция и магния) кипячение малоэффективно. Кроме того, кипятить большие объёмы для мытья головы неудобно, поэтому в долгосрочной перспективе лучше использовать фильтр для душа или кислотное ополаскивание.
- Также иногда используют пищевую соду для смягчения воды — она способствует связыванию солей жёсткости и их выпадению в осадок. Однако сода создаёт щелочную среду, которая при частом применении может раздражать кожу головы и пересушивать волосы. Поэтому этот способ стоит рассматривать скорее как вспомогательный и использовать с осторожностью, не постоянно и в небольших количествах. Для стабильного и бережного ухода всё же предпочтительнее фильтры или кислое ополаскивание с уксусом или лимонным соком.
Сколько раз и как правильно ополаскивать волосы?
Многие смывают шампунь и кондиционер за несколько секунд — и это распространённая ошибка. Остатки моющих средств могут раздражать кожу головы, вызывать зуд и делать волосы жирными уже на следующий день. Кроме того, накапливаясь, они утяжеляют пряди и ухудшают внешний вид волос.
Ополаскивайте волосы тёплой водой, мягко массируйте кожу головы и проводите по длине прядей, «выжимая» пену и остатки средства. Не трите волосы, особенно если они длинные или повреждённые — это вызывает спутывание и ломкость. Рекомендация: ополаскивайте волосы не менее 30–60 секунд при смывании шампуня и до 1 минуты при смывании маски или кондиционера, особенно у корней и в области затылка. Волосы должны скрипеть под пальцами (если это шампунь), но не быть сухими и жёсткими. При смывании кондиционера волосы должны остаться гладкими и мягкими, но без ощущения «слизкости» или маслянистости.
Кислотное ополаскивание (например, с уксусом или лимонным соком) используется в самом конце ухода, после смывания всех средств. Оно помогает нейтрализовать остатки жёсткой воды, сгладить кутикулу волоса, придать блеск и уменьшить пушистость. После кислотного ополаскивания не нужно смывать водой.
Вода — не просто «фон» для мытья, а активный участник ухода за волосами. Подберите комфортную температуру, следите за качеством и не забывайте об аккуратном ополаскивании. Эти простые шаги помогут сохранить здоровье и блеск волос надолго.
